2023年健康管理師(三級(jí))《理論知識(shí)》每日一練試題02月12日，可以幫助我們積累知識(shí)點(diǎn)和做題經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提升做題速度。通過健康管理師(三級(jí))每日一練的積累，助力我們更容易取得最后的成功。

判斷題

1、《中華人民共和國憲法》中闡明國家發(fā)展體育事業(yè)，開展群眾性的體育活動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)()

答 案：對(duì)

2、現(xiàn)況調(diào)查是對(duì)某特定時(shí)間該人群健康經(jīng)歷的一個(gè)“快照”()

答 案：對(duì)

3、維生素是維持身體健康所必需的一類有機(jī)化合物，參與身體組織的構(gòu)成()

答 案：錯(cuò)

單選題

1、酸牛奶的營養(yǎng)特點(diǎn)()。

• A：含有乳酸桿菌
• B：乳糖已經(jīng)部分分解
• C：脂肪容易吸收
• D：以上都對(duì)

答 案：D

解 析：酸牛奶的營養(yǎng)特點(diǎn)：含有乳酸桿菌、乳糖已經(jīng)部分分解、脂肪容易吸收。

2、在隊(duì)列研究中，暴露組的疾病發(fā)病率與對(duì)照組的疾病發(fā)病率的差值稱為（）。

• A：AR
• B：RR
• C：OR
• D：PAR
• E：AR%

答 案：A

解 析：歸因危險(xiǎn)度（AR）是指暴露組發(fā)病率與非暴露組發(fā)病率之差。

3、引起心肌病變的各種病因中，目前國內(nèi)外最常見的是：

• A：原發(fā)性心肌病
• B：冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病
• C：病毒性心肌炎
• D：風(fēng)濕性心肌炎
• E：中毒性心肌炎

答 案：B

多選題

1、在健康管理中，個(gè)人健康信息可用于()。

• A：分析、評(píng)價(jià)其健康狀況
• B：評(píng)價(jià)其健康危險(xiǎn)因素
• C：制定健康管理計(jì)劃
• D：提出健康管理的目標(biāo)
• E：指導(dǎo)生活方式干預(yù)

答 案：ABCDE

2、骨質(zhì)疏松癥的診斷一般以()為依據(jù)。

• A：骨量減少
• B：骨密度下降
• C：脆性骨折
• D：骨礦物質(zhì)
• E：骨代謝調(diào)控激素

答 案：ABC

解 析：骨質(zhì)疏松癥的診斷一般以骨量減少、骨密度下降和(或)發(fā)生脆性骨折為依據(jù)。

3、宣泄是處理情緒的一種基本的方法，下列哪些屬于宣泄心理療法()。

• A：聽音樂
• B：傾訴
• C：哭泣
• D：寫作
• E：看電視

答 案：BCD

解 析：宣泄是讓病人把過去在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來，以達(dá)到緩解和消除來訪者消極情緒的目的，它是處理情緒的一種基本方法，常見方式有：空椅技術(shù)、述說事件和內(nèi)心感受(講述)、情感暴發(fā)宣泄(痛苦或大聲喊叫)、行為宣泄(擊打道具)。

主觀題

1、學(xué)校健康促進(jìn)的任務(wù)有哪些?

答 案：健康教育是通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活形式，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，增高生活質(zhì)量。

解 析：(1)提高對(duì)健康的認(rèn)知水平，增強(qiáng)自我保健意識(shí)和能力。(2)降低常見病患病率，提高生長發(fā)育水平。(3)預(yù)防各種心理障礙，促進(jìn)心理健康發(fā)展。(4)發(fā)揮健康潛能，提高學(xué)習(xí)效率。(5)增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境，節(jié)約資源的意識(shí)。

2、簡述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的主要作用。

答 案：1.幫助個(gè)體綜合認(rèn)識(shí)健康危險(xiǎn)因素；2.鼓勵(lì)和幫助人們修正不健康的行為；3.制訂個(gè)體化的健康干預(yù)措施；4.評(píng)價(jià)干預(yù)措施的有效性；5.健康管理人群分類；6.其他應(yīng)用。

3、世界衛(wèi)生組織(WHO)制定的健康的10條標(biāo)準(zhǔn)?

答 案：1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力，而不感到過分緊張;2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細(xì)不挑剔;3.善于休息，睡眠良好;4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化;5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;6.體重適當(dāng)，身材均勻，站立時(shí)頭、臂位置協(xié)調(diào);7.眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼睛不發(fā)炎;8.牙齒清潔，無空間，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象;9.頭發(fā)有光澤，無頭屑;10.肌肉，皮膚富有彈性，走路感覺輕松。

填空題

1、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估包括3個(gè)基本模塊是__________、___________、______________。

答 案：問卷、危險(xiǎn)度計(jì)算、評(píng)估報(bào)告

2、3類食物胃排空的速度是_____>_____>______。

答 案：糖，蛋白質(zhì)，脂肪

3、健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的種類有_______、_________、_________、_____________。

答 案：臨床評(píng)估、健康過程及結(jié)果評(píng)估、生活方式及健康行為評(píng)估、公共衛(wèi)生監(jiān)測(cè)與人群健康評(píng)估

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